大家好，聯(lián)想筆記本z470升級(jí)(聯(lián)想筆記本z470**網(wǎng)開(kāi)關(guān)在哪)相信很多的網(wǎng)友都不是很明白，包括聯(lián)想筆記本z470升級(jí)(聯(lián)想筆記本z470**網(wǎng)開(kāi)關(guān)在哪)也是一樣，不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，接下來(lái)就來(lái)為大家分享關(guān)于聯(lián)想筆記本z470升級(jí)(聯(lián)想筆記本z470**網(wǎng)開(kāi)關(guān)在哪)和聯(lián)想筆記本z470升級(jí)(聯(lián)想筆記本z470**網(wǎng)開(kāi)關(guān)在哪)的一些知識(shí)點(diǎn)，大家可以關(guān)注收藏，免得下次來(lái)找不到哦，下面我們開(kāi)始吧！

手把手教你升級(jí)Bios，H470/Z490也能用11代CPU

三月底intel正式開(kāi)售11代CPU了，雖然最適配的是500系列主板，但是很多持有H470或Z490主板的用戶想要體驗(yàn)11代CPU主板怎么辦？不著急，主板廠商都考慮到了這一需求，用戶只需更新BIOS即可。什么是BIOS？可以簡(jiǎn)單理解為，是主板上一個(gè)芯片的程序。更新BIOS，即就是更新這個(gè)程序。

在H470或Z490量產(chǎn)的時(shí)候，500系列可能才剛開(kāi)始研發(fā)，所以就不能讓400系列搭配500系列新數(shù)據(jù)出貨。等500系列研發(fā)比較穩(wěn)定的時(shí)候，主板廠商也開(kāi)始給H470和Z490適配可以用11代CPU開(kāi)機(jī)的BIOS(程序)了，最早的2020年九月份就可以使用。

為什么只有H470和Z490主板支持11代CPU呢，其他400系列主板支持嗎？**是不可以的，因?yàn)?00系列中只有H470和Z490的chipset是與500系列兼容的。

下面帶大家手把手升級(jí)主板BIOS，以華碩主板為例，完成BIOS更新。

先查閱自己的主板型號(hào)，一個(gè)字母都不能錯(cuò)，錯(cuò)誤的主板型號(hào)是無(wú)法更新的。

1.在桌面按快捷鍵Win+R，輸入框內(nèi)輸入msinfo32，如下圖

在對(duì)應(yīng)的主板產(chǎn)品欄，就可以看到主板的全稱

2.搜索 華碩下載中心 進(jìn)入華碩下載中心官網(wǎng)

3.輸入或選擇主板型號(hào)，以我當(dāng)前主板ROG-STRIX-H470-I-GAMING為例，輸入H470-I查找，搜索出來(lái)后在右側(cè)點(diǎn)擊 驅(qū)動(dòng)程序和工具軟件

4.在新的界面中選擇BIOS&固件，點(diǎn)擊圖中下載即可(出現(xiàn)的第一個(gè)都是最新的)

5.下載后的文件是一個(gè)Zip檔，我們解壓到某個(gè)分區(qū)的根目錄(主要是便于查找，我解壓在C盤是當(dāng)前只有這一個(gè)盤)，不用解壓到優(yōu)盤

6.關(guān)機(jī)重啟，在重啟過(guò)程中不斷按Delete鍵(不同主板有所差別)進(jìn)入BIOS。首先看到的簡(jiǎn)易界面，我們按一下F7，再按方向右鍵切換到選項(xiàng)卡”Tool”,然后點(diǎn)擊第一個(gè)選項(xiàng)”ASUS EZ Flash”

7.進(jìn)入更新界面，找到剛剛解壓的BIOS文件，如下圖

8.選中后回車，就會(huì)開(kāi)始驗(yàn)證BIOS，點(diǎn)yes即可，驗(yàn)證通過(guò)就會(huì)開(kāi)始更新BIOS, 然后就是等進(jìn)度條走完后自動(dòng)重啟。

(注意：在進(jìn)度條沒(méi)走完之前，鼠鍵都是禁用的，如果按鼠鍵無(wú)反應(yīng)，是正?，F(xiàn)象。這是為了避免用戶誤**作而中斷更新)

9.重啟后，進(jìn)BIOS或OS下，都可以發(fā)現(xiàn)BIOS版本已經(jīng)更新。如下，更新之前的版本是1208，現(xiàn)在已經(jīng)是2210。換上i5-11600 CPU,正常開(kāi)機(jī)。

以上，BIOS更新完畢，對(duì)于熟練**作的人來(lái)說(shuō)，整個(gè)過(guò)程其實(shí)很快的。另外，如果不是像這種升級(jí)換代的必要更新，一般情況下普通用戶也無(wú)需更新。

如果你在更新BIOS中遇到什么問(wèn)題，或者有什么不懂的地方，可以留言咨詢哦，我會(huì)給你一個(gè)滿意的答復(fù)。

保姆級(jí)新手教程丨七彩虹Z790系主板DDR5內(nèi)存超頻

? 前言

主力測(cè)試機(jī)目前隨大流升級(jí)到使用DDR5內(nèi)存的Z790平臺(tái)，對(duì)我而言最大的問(wèn)題就是DDR5內(nèi)存超頻這個(gè)未知領(lǐng)域，畢竟DDR5不只是性能下限的提高，超頻參數(shù)和**流程也有所不同。

查了下資料，目前網(wǎng)上還沒(méi)有足夠詳細(xì)的七彩虹主板對(duì)DDR5內(nèi)存超頻的教程和超頻作業(yè)，本著我行我上的原則，這里和大家分享一下摸索出來(lái)的**作教程與海力士顆粒的超頻作業(yè)，覺(jué)得有所幫助歡迎關(guān)注點(diǎn)贊收藏三連哈。

? 目錄

由于是新手教程，本文寫的比較零碎，建議按順序觀看不要跳過(guò)。

? 基礎(chǔ)知識(shí)解析

既然是新手教程，先聊一下必要的基礎(chǔ)知識(shí)。

1?? DDR5升級(jí)點(diǎn)

簡(jiǎn)單介紹下DDR5內(nèi)存對(duì)比DDR4的主要升級(jí)點(diǎn)，表象是更高的頻率與更低的功耗，最重要原因是多了個(gè)PMIC（板載電源管理集成電路），配合上全新的SPD Hub可以實(shí)現(xiàn)更精準(zhǔn)的電壓控制。

其次就是通道的拆分，DDR5將64位的數(shù)據(jù)帶寬拆分成兩個(gè)32位可尋址通道，單條DDR5相當(dāng)于自帶雙通道，同時(shí)還有片內(nèi)還自帶ECC糾錯(cuò)，所以整體性能和穩(wěn)定性都比DDR4強(qiáng)太多，更多對(duì)比可以參考下圖。

2?? 超頻方法

和DDR4內(nèi)存一樣，超頻分為自動(dòng)超頻與手動(dòng)超頻，這兩者有著很大的區(qū)別，其中手動(dòng)超頻變化較大。

首先是自動(dòng)超頻，內(nèi)存上有一個(gè)物理元件叫做SPD，里面記錄了這條內(nèi)存的許多重要信息，比如內(nèi)存芯片、模組廠商、工作頻率、工作電壓、速度、容量、電壓與行、列地址帶寬等參數(shù)。

用CPU-Z讀取SPD我們可以看到，這對(duì)捍衛(wèi)者內(nèi)存一共有四組參數(shù)，按照標(biāo)簽分為兩類：

第一類是JEDEC，JEDEC是標(biāo)準(zhǔn)化數(shù)據(jù)，下圖左邊的2400MHz+C40/2400MHz+C42這兩組可以理解為未超頻的基礎(chǔ)參數(shù)，也是不同內(nèi)存可以在同一塊主板上共存的重要參數(shù)。

第二類是EXPO/XMP，XMP則是極限運(yùn)行標(biāo)準(zhǔn)，下圖右邊的3000MHz+C36這兩組可以理解為七彩虹官方超頻的進(jìn)階參數(shù)，主板想要使用這兩組更高的參數(shù)運(yùn)行內(nèi)存需要開(kāi)啟XMP功能。

目前大部分市售高頻內(nèi)存標(biāo)注的頻率就是開(kāi)啟XMP后的頻率，不用擔(dān)心主板問(wèn)題，目前幾乎所有市售主板都支持XMP，只不過(guò)不同XMP參數(shù)的內(nèi)存混用可能會(huì)降低到JEDEC參數(shù)運(yùn)行。

第二種就是手動(dòng)超頻，上面提到的XMP畢竟是廠商預(yù)設(shè)，一般來(lái)說(shuō)比較保守，有些比較好的顆粒搭配合適平臺(tái)手動(dòng)超頻甚至能超到XMP預(yù)設(shè)的一倍以上，這只能靠玩家自己摸索配置，具體能超到多少有一定的運(yùn)氣因素。

決定內(nèi)存極限超頻數(shù)據(jù)的因素較多，其中任何環(huán)節(jié)拉胯都會(huì)影響，按照重要性排序如下：

第一是內(nèi)存本身，看顆粒類型、實(shí)際體質(zhì)和散熱能力，DDR5數(shù)據(jù)大家都還在摸索整理。

第二是承載主板，看芯片組、BIOS**與通道質(zhì)量，DDR5手動(dòng)超頻建議使用最新的Z790/X670系列。

第三是使用CPU，CPU+主板=平臺(tái)，畢竟內(nèi)存就是服務(wù)于CPU。

第四是供電電源，看主板+CPU供電是否穩(wěn)定，一般影響不大，不用太糾結(jié)。

3?? 超頻目標(biāo)

DDR5目前最大的問(wèn)題還是讀寫延遲，目前市售民用型號(hào)默頻使用的常規(guī)延遲在80-90ns中間，這個(gè)參數(shù)和時(shí)序直接掛鉤，延遲越低越好，也是目前超頻DDR5的最重要目標(biāo)參數(shù)，比如這次案例使用的捍衛(wèi)者，JEDEC默認(rèn)參數(shù)下延遲為96.2ns，降低到70ns以下是基本盤。

其次才是傳統(tǒng)的運(yùn)行頻率，頻率越高意味著單位時(shí)間能處理更多的數(shù)據(jù)，目前DDR5常規(guī)XMP頻率在5000-6000MHz，世界超頻最高記錄為100004MHz，當(dāng)然頻率提高的同時(shí)也必須使用更高的時(shí)序才能保證穩(wěn)定運(yùn)行，需要玩家根據(jù)內(nèi)存體質(zhì)和實(shí)際測(cè)試數(shù)據(jù)找到一個(gè)平衡點(diǎn)。

雖然超頻目標(biāo)數(shù)據(jù)是延遲與頻率，但DDR5實(shí)**和DDR4不同，內(nèi)存電壓拆分成運(yùn)行電壓和激活電壓兩個(gè)數(shù)據(jù)，同時(shí)還需要對(duì)CPU內(nèi)存控制器電壓進(jìn)行調(diào)整，可以說(shuō)復(fù)雜了很多，具體看下面實(shí)**部分吧。

額外多說(shuō)一句，新手在學(xué)習(xí)和測(cè)試超頻的時(shí)候可能會(huì)遇到不同軟件抓取頻率不同的疑惑：

雙向頻率，一般廠家對(duì)外宣傳的參數(shù)就是它，AIDA64、Thaiphoon等常規(guī)軟件顯示的就是這個(gè)數(shù)據(jù)。

單向頻率，CPU-Z顯示只有一半就是調(diào)取這個(gè)數(shù)據(jù)，除了CPU-Z目前還沒(méi)有遇到類似顯示的軟件。

5?? 壓力測(cè)試

新手朋友請(qǐng)切記一點(diǎn)，內(nèi)存超頻的最終還是為了提升軟件工作效率或者游戲幀數(shù)，穩(wěn)定使用才代表超頻成功，超頻后能開(kāi)機(jī)進(jìn)系統(tǒng)并不代表穩(wěn)定，超出內(nèi)存本身能力會(huì)導(dǎo)致藍(lán)屏**機(jī)，切記超頻完畢后做個(gè)壓力測(cè)試，下文的實(shí)**部分也會(huì)展示如何測(cè)試。

? 所需軟件清單

本文發(fā)布時(shí)候軟件對(duì)D5內(nèi)存支持還不完善，所以下面都備注了軟件版本，請(qǐng)注意時(shí)效性。

1?? 參數(shù)查詢工具丨AIDA64

官網(wǎng)地址：

如果是DDR4及更早的內(nèi)存，查詢顆粒型號(hào)等參數(shù)的首選軟件是ThaiphoonBurner，不過(guò)目前并沒(méi)有辦法成功讀取DDR5內(nèi)存，17.0.0.1版本我測(cè)試了幾次都是讀取到20%左右卡住，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致**bus控制器驅(qū)動(dòng)損壞讓其他軟件也讀不到SPD信息。

目前查看參數(shù)還是得用AIDA64，實(shí)測(cè)最新的6.80.6200版本可以成功讀取到Z790平臺(tái)的內(nèi)存SPD信息，老版本會(huì)提示不支持讀取不了，去官網(wǎng)下載最新版本即可。

2?? SPD讀寫工具丨Thaiphoon Burner（暫時(shí)不能用）

官網(wǎng)地址：

上文提到過(guò)，DDR5使用了全新的SPD Hub管理寄存信息，所以單條內(nèi)存支持保存多組XMP配置，如果有的話可以通過(guò)BIOS快速切換使用。

測(cè)試穩(wěn)定的超頻參數(shù)可以通過(guò)ThaiphoonBurner寫入，不過(guò)剛也說(shuō)了目前這軟件有問(wèn)題，后續(xù)更新能用后可以將測(cè)試好的超頻配置保存到內(nèi)存上，也就是說(shuō)更換主板也能快速一鍵超頻。

3?? 壓測(cè)工具丨AIDA64&TestMem

作為一款綜合工具，AIDA64能做的不只是看SPD信息，同樣還能對(duì)內(nèi)存性能進(jìn)行跑分測(cè)試和壓測(cè)，想入坑DIY PC的新手玩家建議存一份Business版本在U盤上，不需要安裝即可使用。

如果只是為了測(cè)試內(nèi)存穩(wěn)定性，可以單獨(dú)使用TestMem5這個(gè)軟件，相比AIDA64會(huì)更簡(jiǎn)單一些，同時(shí)也不會(huì)占用太多其他硬件資源，自己搜一下下載吧。

? 案例硬件平臺(tái)

開(kāi)始正式教程前說(shuō)一下本次測(cè)試平臺(tái)，大家在抄作業(yè)的時(shí)候一定要注意平臺(tái)匹配度，比分享者平臺(tái)強(qiáng)沒(méi)事兒，如果比分享者差建議下調(diào)一些參數(shù)再嘗試**作。

1?? 內(nèi)存丨七彩虹CVN Guardian捍衛(wèi)者RGB燈條（DDR5）

簡(jiǎn)介：本次使用的案例內(nèi)存條是七彩虹的捍衛(wèi)者燈條，性價(jià)比在目前來(lái)看還算不錯(cuò)，七彩虹的存儲(chǔ)硬件一直屬于中游水平，也是我拿來(lái)當(dāng)案例的原因之一。

這組內(nèi)存產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)注的參數(shù)是6000MHz+C36，這是XMP之后的參數(shù)，JEDEC則是4800MHz+C40，大部分中端價(jià)位DDR5內(nèi)存條也就是這個(gè)數(shù)據(jù)。

2?? CPU丨Intel i5-13600K

簡(jiǎn)介：如果你想入手DDR5進(jìn)行超頻，建議搭配i5以上的十三代IntelCPU**作，畢竟XMP就是Intel牽頭弄的技術(shù)，相比十二代而言，13600K/13600KF的性價(jià)比還不錯(cuò)。

i5-13600K對(duì)比上一代1i7-12700K都有提升，基礎(chǔ)參數(shù)為14核+20線程+5.1GHz頻率，最終要的是內(nèi)存帶寬也提升了12.8GB/s，同時(shí)滿載功耗降低9W，確實(shí)適合玩超頻。

3?? 主板丨七彩虹CVN Z790 GAMING Pro V20巡洋艦（DDR5）

簡(jiǎn)介：Z790內(nèi)部通道數(shù)量的對(duì)DDR5來(lái)說(shuō)比較友好，對(duì)比12條PCIe4.0通道的Z690，Z790則是增加到了20條通道，這也意味著中端Z790也可以同時(shí)插多個(gè)PCIe4.0協(xié)議的硬件滿血使用，同時(shí)搭配13代處理器也能獲得更大的內(nèi)存帶寬。

? 超頻實(shí)**流程（XMP）

既然是新手教程，先說(shuō)一下XMP自動(dòng)超頻的**作流程，如果不是發(fā)燒友，建議開(kāi)啟XMP正常使用就好。

1?? 收集比對(duì)數(shù)據(jù)

超頻后效果除了直接跑應(yīng)用或者游戲，用AIDA64自帶的內(nèi)存測(cè)試工具量化會(huì)更明顯一些，這里先跑一下JEDEC默認(rèn)參數(shù)的數(shù)據(jù)，打開(kāi)AIDA64的工具點(diǎn)擊內(nèi)存與緩存測(cè)試。

運(yùn)行時(shí)盡量關(guān)閉其他軟件，使用默認(rèn)頻率（4800MHz+C40）的測(cè)試結(jié)果如下：

讀取速度為68914MB/s

寫入速度為68055MB/s

拷貝速度為64967MB/s

延遲為90.8ns

軟件工具我選擇7-Zip為案例，使用默認(rèn)頻率（4800MHz+C40）的測(cè)試結(jié)果如下：

壓縮得分為91.763GIPS

解壓縮得分為106.116GIPS

游戲我選擇英雄聯(lián)盟為案例，設(shè)置4K分辨率+畫質(zhì)極高，使用默認(rèn)頻率（4800MHz+C40）的測(cè)試結(jié)果如下：

在泉水的靜態(tài)畫面下，F(xiàn)PS為330+

有技能施放的對(duì)線中，F(xiàn)PS為230+

2?? 進(jìn)入BIOS

七彩虹主板進(jìn)BIOS的方法和其他友商沒(méi)啥區(qū)別，按下機(jī)箱上的開(kāi)機(jī)鍵之后迅速連按鍵盤上的Del即可進(jìn)入BIOS。

BIOS可以理解為主板自帶的精簡(jiǎn)系統(tǒng)，在這個(gè)系統(tǒng)中用戶可以進(jìn)行電腦CPU超頻、內(nèi)存超頻、風(fēng)扇策略調(diào)整、供電配置等等硬件相關(guān)**作。

PS：很多主板廠商有Windows層的超頻工具，Intel也有XTU這個(gè)自動(dòng)超頻軟件，但個(gè)人還是建議在BIOS下**作，畢竟BIOS對(duì)硬件調(diào)用的優(yōu)先級(jí)比較高。

3?? 開(kāi)啟XMP功能

七彩虹主板比較簡(jiǎn)單，BIOS的首頁(yè)左側(cè)找到XMP開(kāi)關(guān)，點(diǎn)擊切換成開(kāi)啟狀態(tài)，其他正常不用**作，就這么簡(jiǎn)單。

進(jìn)入超頻中的內(nèi)存可以看到，配置文件已經(jīng)切換成6000MHz+C36的XMP模塊1，接著按鍵盤上的F10鍵，會(huì)提示是否保存配置，點(diǎn)確認(rèn)重啟，期間可能會(huì)出現(xiàn)1-2次重啟，不要慌正常的。

等重啟進(jìn)Windows系統(tǒng)后按Ctrl+Alt+Del選擇任務(wù)管理器，在性能版塊找到內(nèi)存即可查看超頻是否成功，當(dāng)然用AIDA64或者CPU-Z等軟件查看也行。

4?? 跑分+壓力測(cè)試

開(kāi)啟XMP超頻到6000MHz+C36，測(cè)試數(shù)據(jù)如下所示，不管是IO能力還是延遲都提升了很少：

讀取速度為86802MB/s / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)68914MB/s，提升約26%

寫入速度為83309MB/s / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)68055MB/s，提升約22%

拷貝速度為81239MB/s / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)64967MB/s，提升約25%

延遲為74.3ns / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)90.8ns，減少約22%

重跑7-Zip，測(cè)試結(jié)果如下，提升確實(shí)很大：

壓縮得分為120.297 / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)91.763GIPS，提升約31%

解壓縮得分為125.555 / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)106.116GIPS，提升約18%

重跑英雄聯(lián)盟，測(cè)試結(jié)果如下，復(fù)雜場(chǎng)景的提升可以說(shuō)忽略不計(jì)：

泉水FPS為400+ / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)330+，提升約21%

對(duì)線FPS為240+ / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)FPS為230+，提升約4%

壓力測(cè)試以TestMem5為例，首次使用的話先右鍵管理員權(quán)限打開(kāi)TM5.exe運(yùn)行，點(diǎn)擊下圖的加載配置，選擇bin文件夾中的別人做好的配置文件，接著軟件應(yīng)該會(huì)自動(dòng)關(guān)閉。

重新右鍵管理員權(quán)限打開(kāi)TM5.exe運(yùn)行，TestMem開(kāi)啟就會(huì)自動(dòng)運(yùn)行，下圖圈出的地方為運(yùn)行時(shí)間，測(cè)試穩(wěn)定性一般開(kāi)半小時(shí)不**機(jī)就OK了。

? 超頻實(shí)**流程（手動(dòng)）

再次強(qiáng)調(diào)，本文發(fā)布時(shí)候DDR5相關(guān)的軟件功能還未完全，請(qǐng)仔細(xì)閱讀說(shuō)明，手動(dòng)超頻正常流程見(jiàn)下圖。

1?? 確認(rèn)內(nèi)存顆粒

后期如果ThaiphoonBurner更新了，個(gè)人建議優(yōu)先使用它查看內(nèi)存顆粒使用，這里我用一組DDR4內(nèi)存為例，打開(kāi)軟件后選擇Read，這里會(huì)顯示電腦上的所有內(nèi)存，我這里有兩根。

進(jìn)入SPD信息頁(yè)面后看兩個(gè)關(guān)鍵信息，如下圖所示：

第一個(gè)信息是內(nèi)存顆粒制造廠商，并不是左側(cè)的內(nèi)存制造廠商，Hynix就是海力士。

第二個(gè)信息是顆粒型號(hào)，這里是H5ANAG8N?JR-UHC，搜這個(gè)代碼可以看到是新款CJR。

之后搜索H5ANAG8N?JR-UHC這個(gè)顆粒型號(hào)別人的作業(yè)，選擇最低的一組參數(shù)記錄下來(lái)，之后進(jìn)自己電腦的BIOS配置后看看能不能穩(wěn)定運(yùn)行，如果可以穩(wěn)定運(yùn)行再一點(diǎn)點(diǎn)往上加。

回歸當(dāng)下的DDR5內(nèi)存，目前沒(méi)有軟件可以直接查看內(nèi)存顆粒型號(hào)，只能通過(guò)CPU-Z或AIDA64看到顆粒制造商，我手上這組內(nèi)存可以看到是SK Hynix（海力士），具體型號(hào)未知。

根據(jù)收集到的不完全信息（畢竟大家都看不到具體顆粒型號(hào)），DDR5中顆粒比較好超頻的是海力士的A-DIE，其次是海力士M-DIE和三星顆粒，最次的鎂光顆粒幾乎沒(méi)啥手動(dòng)超頻余地。

PS：以上為本文發(fā)布時(shí)候的統(tǒng)計(jì)，不排除后期三星和鎂光出更好的DDR5顆粒，切記以實(shí)時(shí)統(tǒng)計(jì)為主。

2?? 收集比對(duì)數(shù)據(jù)

怕有人跳著觀看本文，再次提醒各位超頻前收集下默認(rèn)頻率數(shù)據(jù)方便比對(duì)，除了上文用AIDA64直接跑分，用游戲FPS或者吃頻率的相關(guān)軟件處理效率直接作比對(duì)也可以。

3?? 準(zhǔn)備恢復(fù)工具

由于手動(dòng)超頻會(huì)遇到無(wú)**常過(guò)BIOS的情況（超過(guò)了啟動(dòng)不了），所以請(qǐng)準(zhǔn)備一套螺絲刀并把機(jī)箱側(cè)板打開(kāi)，能對(duì)主板進(jìn)行物理**作即可。

出現(xiàn)開(kāi)不了機(jī)的情況我們需要做的是恢復(fù)主板BIOS，不要直接拔電源線斷電，長(zhǎng)按電源鍵關(guān)機(jī)，等所有燈和風(fēng)扇停止工作后再拔掉電源線，防止直接斷電損壞硬件或丟失數(shù)據(jù)。

拔掉電源鍵后開(kāi)始恢復(fù)BIOS，根據(jù)主板類型有兩種**作方法：

第一種針對(duì)中低端主板，拔掉主機(jī)電源線后，找到主板上的紐扣電池，摳下來(lái)之后等待一分鐘（用螺絲刀短接10秒以上也行），再將紐扣電池裝回，同時(shí)接上主機(jī)電源線。

第二種針對(duì)高端主板，拔掉主機(jī)電源線后（高端電源直接關(guān)閉開(kāi)關(guān)也行），找到主板上的CMOS按鈕（也有可能叫Reset之類名字），長(zhǎng)按10秒鐘后即可重置BIOS，然后重新通電。

完成以上**作后重新按電源鍵開(kāi)機(jī)，可以看到BIOS恢復(fù)了最開(kāi)始的默認(rèn)配置，接下來(lái)即可重新開(kāi)始超頻。

4?? 確認(rèn)起底參數(shù)

正常超頻都是從低往高慢慢加參數(shù)，找到合適的起底參數(shù)能節(jié)省很多時(shí)間，有以下三種方式：

第一種是以你手上內(nèi)存的廠商XMP參數(shù)為基礎(chǔ)，慢慢加頻率，遇到瓶頸后嘗試加電壓重新測(cè)試，穩(wěn)定后再嘗試降低時(shí)序，也是本次使用的方法。

第二種是以更好型號(hào)的XMP參數(shù)為基礎(chǔ)嘗試開(kāi)機(jī)，畢竟每家研發(fā)水平不同，但內(nèi)存顆粒和主控可能相同，用這個(gè)方法同樣比較省時(shí)間。

第三種是根據(jù)顆粒型號(hào)搜索和你相似平臺(tái)超頻作業(yè)，配置極限參數(shù)嘗試開(kāi)機(jī)，開(kāi)不了就往下降低電壓、時(shí)序和頻率，個(gè)人不太推薦這個(gè)方法，畢竟不同平臺(tái)的極限數(shù)據(jù)也不相同。

5?? 設(shè)置內(nèi)存電壓

由于七彩虹主板本身超頻能力確實(shí)不如更高價(jià)位的御三家強(qiáng)，所以配置需要保守一些：

SA電壓這里使用默認(rèn)，如果想沖擊更高性能，就必須要加，一般是加0.1-0.2v。

Vddq電壓這里使用自動(dòng)，如果要手動(dòng)配置是比VDD2高0.5v，也就是1.5左右。

CPU VDD2電壓正常通用.40v起步，也是大部分高頻內(nèi)存條的默認(rèn)電壓，適當(dāng)加0.1-0.3v。

內(nèi)存電壓VDD正常是1.4v起步，七彩虹這塊確實(shí)不太行，本來(lái)是準(zhǔn)備1.5v起手，結(jié)果開(kāi)機(jī)都開(kāi)不了，咨詢了下用同系列主板的朋友，1.42v已經(jīng)是極限。

內(nèi)存電壓VDDQ跟著VDD電壓走，一般比VDD電壓低0.01-0.02即可。

如果你啥也不懂也不追求極限，照抄下圖這套后再嘗試手動(dòng)拉頻率降時(shí)序也沒(méi)啥問(wèn)題。

6?? 設(shè)置性能參數(shù)

內(nèi)存性能參數(shù)由頻率和時(shí)序兩部分組成，頻率就不多贅述了，時(shí)序正常由四個(gè)主要參數(shù)和其他小參數(shù)組成，也就是我們?cè)跇?biāo)簽上看到的CL36-38-38-76，四個(gè)數(shù)字分別對(duì)應(yīng)下面四個(gè)項(xiàng)：

CAS（CL值）

RAS到CAS（rRCD值）

RAS預(yù)充電（rRP值）

行周期時(shí)間（tRAS值）

其中rRCD和rRP七彩虹主板設(shè)定是同一個(gè)參數(shù)，其他小參數(shù)根據(jù)其他用戶反饋影響不大，所以**作上我們只需要修改三個(gè)選項(xiàng)即可。

正常來(lái)說(shuō)在追求極限頻率的時(shí)候時(shí)序也必須提高，也就意味著內(nèi)存讀寫延遲會(huì)相應(yīng)增高，先套用XMP的時(shí)序沒(méi)做修改，6600MHz+C36能成功開(kāi)機(jī)，但在C36前提下嘗試更高頻率進(jìn)系統(tǒng)就開(kāi)始藍(lán)屏。

恢復(fù)BIOS后在電壓配置不變的前提下修改為7000MHz，時(shí)序提高到C38-40-40-77，經(jīng)過(guò)測(cè)試毫無(wú)問(wèn)題，拉到7200MHz直接啟動(dòng)不了，所以這對(duì)內(nèi)存應(yīng)該是海力士的M-DIE，最合理的數(shù)據(jù)也就是7000MHz+C38了。

7?? 運(yùn)行穩(wěn)定測(cè)試

在7000MHz+C38配置下跑了次分，確實(shí)性能提升了不少，寫入直接飆到了100351MB/s的速度，然而并沒(méi)有啥用，TestMem5和AIDA64烤雞就報(bào)MemoryManager藍(lán)屏。

重啟進(jìn)BIOS調(diào)整參數(shù)，電壓和頻率不變的前提下調(diào)整時(shí)序?yàn)镃38-42-42-77。

重新運(yùn)行TestMem5進(jìn)行壓力測(cè)試，10分鐘并沒(méi)有出現(xiàn)藍(lán)屏或者**機(jī)問(wèn)題，偶發(fā)的錯(cuò)誤技術(shù)倒不用太在意，畢竟DDR5自帶ECC糾錯(cuò)，不藍(lán)屏**機(jī)就問(wèn)題不大。

8?? 軟件跑分測(cè)試

確認(rèn)穩(wěn)定后重新用AIDA64跑分測(cè)試：

讀取速度為98836MB/s / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)68914MB/s，提升約43%

寫入速度為93293MB/s / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)68055MB/s，提升約37%

拷貝速度為92037MB/s / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)64967MB/s，提升約41%

延遲為67.7ns / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)90.8ns，減少約34%

重跑7-Zip，測(cè)試結(jié)果如下，提升確實(shí)很大：

壓縮得分為137.165 / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)91.763GIPS，提升約49%

解壓縮得分為126.408 / 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)106.116GIPS，提升約19%

重跑英雄聯(lián)盟，測(cè)試結(jié)果如下：

泉水FPS為470+/ 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)330+，提升約42%

對(duì)線FPS為240+/ 比照默認(rèn)數(shù)據(jù)FPS為230+，提升依舊約4%

9?? 統(tǒng)計(jì)超頻作業(yè)

給用七彩虹Z790的兄弟們總結(jié)下這次超頻作業(yè)，不管是什么內(nèi)存條，建議電壓如下：

Vccddq電壓：自動(dòng)（追求極限可手動(dòng)調(diào)整至1.43）

CPU VDD2電壓：1.41V（追求極限可手動(dòng)調(diào)整至1.42）

CPU VCCIN AUX電壓：自動(dòng)

內(nèi)存電壓VDD：1.41V（追求極限可手動(dòng)調(diào)整至1.42）

內(nèi)存電壓VDDQ：1.40V（追求極限可手動(dòng)調(diào)整至1.41）

內(nèi)存電壓VPP：1.80V

就七彩虹CVN捍衛(wèi)者搭配七彩虹Z790GamingPro這個(gè)組合，具備參考性的性能參數(shù)如下：

摸到的顆粒為海力士，具體型號(hào)不明。

默認(rèn)頻率為4800MHz，XMP頻率為6000MHz，手動(dòng)超頻極限頻率7000MHz。

默認(rèn)時(shí)序?yàn)镃40，XMP時(shí)序?yàn)镃L36-38-38-77，手動(dòng)超頻極限時(shí)序?yàn)镃L38-42-42-77。

? 總結(jié)

給一拉到底的朋友簡(jiǎn)單劃一下知識(shí)點(diǎn)：

七彩虹主板目前用戶還挺多的，畢竟同級(jí)別價(jià)格不算貴顏值也挺高，超頻能力和御三家相比肯定會(huì)差一些，但并不代表不能超頻，新手朋友可以參考本文試一試，畢竟是免費(fèi)的性能提升。

使用七彩虹Z790（DDR5）主板對(duì)內(nèi)存超頻，電壓部分建議照抄本文給的作業(yè)，不過(guò)最終能達(dá)到的頻率+時(shí)序具體得看顆粒。

對(duì)DDR5內(nèi)存超頻不要盲目追求頻率，時(shí)序非常重要，DDR5內(nèi)存如果使用默認(rèn)參數(shù)一般延遲都比較高，個(gè)人建議重點(diǎn)放在時(shí)序上。

最后再次提醒各位，給內(nèi)存超頻是為了提升使用體驗(yàn)，非專業(yè)玩家不建議追求極限，穩(wěn)定使用才是硬道理。

關(guān)于聯(lián)想筆記本z470升級(jí)(聯(lián)想筆記本z470**網(wǎng)開(kāi)關(guān)在哪)到此分享完畢，希望能幫助到您。